von Katrin Reichelt

Babybauch-Koliken, Hexenschuss, Liebeskummer, Wochenend-Migräne: Wenn die körpereigenen Regulationskräfte entgleisen, ist es besser, sofort zu handeln. Das Prinzip ganzheitlicher Medizin ist es, die Balance schnellstmöglich wieder herzustellen, sodass dein Organismus sich im Anschluss selbst helfen kann. Lange zu warten ist in etwa so, als würdest du mit einem platten Reifen noch 50 km fahren.

Wer sagt dir, dass deine Regulationskräfte nicht richtig funktionieren? Ihr Körper. Ihre Seele. Oder beide.

BABYBAUCH-KOLIKEN: Dein Baby schreit, besonders nachts, hat schreckliche Koliken um das Nabelgebiet herum. Es windet sich, scheint wütend, beruhigt sich nur, wenn es umhergetragen wird. Der SOS-Helfer: Chamomilla D12, hochakut alle 10 Minuten ein Kügelchen (nicht öfter als 5 x hintereinander). Im Zweifelsfall immer den Arzt rufen! Mehr zum Thema Dreimonatskoliken

BEZIEHUNGSSTRESS: An Wochendenden und Feiertagen fährt die Konfliktmaschine auf voller Umdrehung. Die wichtigsten Globuli: Aconitum D12 bei Schock über Verhalten oder Worte; wenn du nicht aufhören kannst, trotzdem weiter zu lächeln: Staphisagria D12;  Sepia D12 bei Streitsucht (besonders von Frauen), die den anderen wie einen Idioten dastehen lässt; Pulsatilla D12 bei Heulanfällen und Klammern; Ignatia D12 bei hoch akutem Liebeskummer mit hysterischen Anfällen. Hier die wichtigsten Globuli bei Trennungen ...

“Homöopathie ist die modernste und durchdachteste Methode, um Kranke ökonomisch und gewaltlos zu behandeln." (Mahatma Gandhi)
Für Kinder ist eine gewaltlose Medizin ebenso wichtig wie eine gewaltlose Erziehung.

ERKÄLTUNG 1: Wenn du öfter unter heftigem Fließschnupfen mit viel Niesen leidest, bei dem die Nase läuft wie ein Wasserhahn; wenn er dann nach 1-3 Tagen in eine verstopfte Nase übergeht, die dir das Atmen erschwert, ist das homöopathisch verdünnte Natrium chloratum D12 der SOS-Helfer – Kochsalz. Ganz typisch sind Niesattacken mit mehrmaligem Niesen zu Anfang und im späteren Verlauf der Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns. Diesen ganz speziellen Typ Erkältung, der immer mit Schnupfen beginnt, kann eine einmalige Dosis Natrium chloratum C30 oft noch stoppen. Natrium chloratum ist übrigens auch das wichtigste Mittel bei chronischem Kummer – statt Tränen fließt die Nase.

ERKÄLTUNG 2: Wenn du bei einem Schnupfen zu viel Nasenspray genommen haben, um die Schleimhäute abzuschwellen – hier kommt die homöopathische Alternative. Sie wirkt sanft, effektiv und ohne schädliche Nebenwirkungen: Luffa operculata D4 (Globuli). Hilft auch, wenn man zu lange abschwellende Sprays (länger als maximal eine Woche) genutzt hat und die Schwellung in der Folge nicht mehr von allein zurückzugehen scheint. Zur Anwendung.

ERSCHÖPFUNG: Als erstes wären da die Schüßler-Salze Nr. 3, 5 und 8, um Kräfte aufzubauen.
– Wenn du so k.o. bist, dass du nicht einmal mehr angesprochen werden willst, ist Acidum phosphoricum D12 ein gutes Mittel (bei sehr tiefer Erschöpfung, von der man sich überhaupt nicht erholen kann; auch nach Krankheit).
– Wenn du das Gefühl hast, dass die Familie dich völlig auslaugt und die Ansprüche einfach als zu groß empfindest, kann Sepia D12 helfen.
– Erschöpfung aus Kummer: Ignatia D12
– Erschöpfung, weil du dich immer für andere aufopferst: Natrium chloratum – entspricht dem Schüßler Salz Nr. 8

FEUCHTE-KÄLTE-BESCHWERDEN

Wenn du bei dieser Wetterlage jedes Mal mit folgenden Symptomen reagierst, helfen diese Globuli:
- BLASENSCHMERZEN: Dulcamara D12. Beschwerden durch die geringste Verkühlung mit Harnverhaltung oder schmerzhaftem Brennen im letzten Teil der Harnröhre.
– ERKÄLTUNG: Belladonna D12, wenn feuchtkalte Luft und nasse Haare Symptome wie glühend rotes Gesicht, Fieber mit Verlangen nach Wärme, klopfende Schmerzen und Benommenheit auslösen; Halsschmerzen wie zusammengeschnürt und/oder Probleme beim Schlucken.
– RÜCKEN- bzw. GELENKSCHMERZEN: Rhus toxicodendron D12 bei reißenden Beschwerden durch feuchte Kälte, Nässe und Überanstrengung mit steifem, taubem, lahmen, wie eingeschlafenem Gefühl, das sich durch kontinuierliche Bewegung nach Anlaufschmerz bessert. Mehr zur Anwendung 

HEISSHUNGER: Wenn du an unbezähmbarem Hunger auf Süßes oder Eiscreme leidest – hier sind zwei homöopathische Mittel:
1. Argentum nitricum D12: Typ "nervöses Hemd" (mit Angst vorm Fliegen, vor Prüfungen, vor Höhen, Krankheit u.v.m.), verschlingt Süßes, verträgt es aber nicht.
2. Calcium carbonicum D12: Typ "Couch Potato", etwas träge, fülliger, mit Gier nach Eiscreme, Süßem, Salzigen und Eiern, aber auch so unverdaulichen Dingen wie Kalk, Kohle oder Bleistiften. Verträgt keine Milch!

HEXENSCHUSS: SOFORT Aconitum D12 alle 5 Minuten, dazu Rescue-Creme auf die betroffenen Stelle, Wärmepack ohne chemische Zusätze drauf (z. B. Thermacare, bei Anfälligkeit immer im Haus haben!), ein Schmerzmittel nehmen, das dir gut hilft.

Wenn der Hexenschuss durch Überanstrengung und Verkühlung/Nässe ausgelöst wurde, anschließend Rhus toxicodendron D12. Charakteristisch für diese Arznei: Die Beschwerden bessern sich nach "Anlaufschmerz" durch kontinuierliche Bewegung.

Tipp von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: So heiß wie möglich duschen, nicht abtrocknen, stattdessen in ein großes warmes Handtuch einwickeln, Bademantel drüber und ab ins Bett. Eine Stunde ruhen und schwitzen.

HITZEKOLLAPS: Die drei wichtigsten Globuli 
1. TABACUM D12: Du fühlst dich sterbenselend; obwohl der Körper mit kaltem Schweiß überzogen ist, möchtest du ihn nicht zudecken
2. VERATRUM ALBUM D12: Dir ist kalt mit kaltem Schweiß, die Lippen sind bläulich verfärbt, dazu Übelkeit, Erbrechen
3. CARBO VEGETABILIS D12: Schwäche, großes Verlangen nach frischer Luft (am besten zugefächelt), die Lippen sind bläulich verfärbt, starker Durst auf kaltes Wasser.
Die Dosis: 5 Globuli, evt. wiederholen in Abständen von 5 bis 30 Minuten, bis sich die Symptome bessern– jedoch nicht öfter als 10 x hintereinander. Im Zweifel IMMER einen Arzt rufen, Infarktgefahr!
Und WASSER TRINKEN nicht vergessen!!! Mehr Reisemedizin

INSEKTENSTICHE: Wenn du im Sommer viel barfuss läufst oder auf Wiesen liegst, solltest du diese beiden Mittel parat haben. APIS (hauptsächlich gegen Bienen, Wespen) oder LEDUM (hauptsächlich gegen Mücken, Zecken, Spinnen, aber auch Bienen, Wespen, sowie Verletzungen durch Nadeln und Dornen).

Die UNTERSCHEIDUNG bei diesen beiden wichtigsten homöopathische Mitteln ist: 
1. Für LEDUM spricht, wenn sich die verletzte Stelle und die Umgebung KALT anfühlt, außerdem bei Neigung zu Entzündung der Stelle. 
2.Für APIS spricht, wenn die Stelle und Umgebung sich HEISS anfühlt.

DOSIERUNG: Sofort 5 Globuli, wenn du den Stich oder Biss bemerkst, evt. wiederholen, auch mehrfach. 

KREISLAUFBESCHWERDEN: Kreislaufflaute? Merk dir bei heißem Wetter Veratrum album D12 als Top-Globuli bei Kollaps mit kaltem Schweiß auf der Stirn, Blässe oder bläulicher Gesichtsfarbe, schwachem Puls – auch als Folge von Erbrechen und Durchfall oder nach einem Operationsschock. Nasenspitze und Gesicht sind eiskalt.

TENDENZ ZU NIEDRIGEM BLUTDRUCK: Dir ist schwindelig, du denkst, dass du ohnmächtig wirst beim Aufsetzen oder nach längerum Stehen. Das Mittel: Haplopappus D3.

ÜBELKEIT MIT SCHWINDEL: Du bist blass und fühlst dich sterbenselend, bist von kaltem, klebrigen Schweiß bedeckt; obwohl dir kalt ist, willst du aufgedeckt sein und brauchst frische Luft. Das Mittel: Tabacum D12.

Dosierung: alle Viertelstunde 5 Gobuli bis zur Besserung der akuten Symptome (nicht öfter als 10- bis 15-mal täglich!).

Im Zweifel und speziell bei Schmerzen, die in den linken Arm ausstrahlen, immer einen Arzt rufen!



NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEIT: Du leidest an Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Okoubaka D3, 5 Globuli alle 2 Stunden bis zur Besserung der akuten Symptome, dann Einnahmeabstände verdoppeln bis zum Verschwinden der Beschwerden. Die Arznei hat sich auch begleitend zur Entgiftung bei und Rekonvaleszenz nach einer Chemotherapie bewährt.

NASENBLUTEN: Man unterscheidet u. a. nach der Farbe des Blutes.

> Mit hellrotem Blut – Ferrum phosphoricum D12

> durch eine Verletzung verursacht – Arnica D12

> die Blutung tritt häufig auf und ist dunkel – Hamamelis D6

> die Bltung tritt häufig auf und ist hell – Phosphorus D12

NERVEN: Wenn deine Nerven nur noch vibrieren, wenn der Nacken schmerzt und verspannt ist, die Augenlider flattern, der Rücken weh tut und die Konzentration nachlässt; wenn du dich reizbar, nervös und müde fühlst, an Krämpfen in Magen, Gallenblase und Darm leidest, hilft Magnesium phosphoricum D6. Das Schüßler-Salz hat eine wunderbar entspannende Wirkung, wenn du 10 Tabletten in heißem Wasser auflöst und in kleinen Schlucken trinkst … als so genannte "heiße 7".

Geheimtipp, wenn du abends nicht zur Ruhe kommst. Bewährt auch bei nächtlichen Wadenkrämpfen.

NESSELAUSSCHLAG: juckender Ausschlag wie von einer Brennessel, mit kleinen Quaddeln; bei Schwimmbad- oder Kontaktdermatitis (z. B. duch Nickel von Schmuck oder Jeansknöpfen). Quallenbisse: Urtica urens D6, alle 1 bis 2 Stunden 5 Globuli, bis sich akute Symptome bessern (nicht länger als einen Tag); dann Einnahmeabstände immer weiter verdoppeln, bis die Beschwerden verschwinden.

NEUGEBORENENAKNE: Sie entsteht durch die Hormonumstellung des Babys, ist vollkommen harmlos und vergeht in den allermeisten Fällen von allein, auch wenn sie verstörend aussieht. Mögliche Maßnahmen: 1. Die Wangen mit Muttermilch betupfen. 2. Wenn der Körper betroffen ist, Muttermilch abpumpen und 200 ml ins Badewasser tun. 3. Wenn das nicht hilft, die Haut mit isotonischer Kochsalzlösung (Apotheke) für Säuglinge betupfen. 4. Die passenden Globuil, wenn das alles nicht hilft: Calcium carbonicum D12, 1 Kügelchen, ggf. wiederholen.

OHRENENTZÜNDUNG: Diese drei Mittel helfen auf unterschiedliche Weise.

Wenn Schmerzen plötzlich und heftig ins Ohr einschießen und du besonders abends und nachts oder bei Berührung unter unerträglichen Schmerzen leidest: Aconitum D12. Bei einer juckenden Entzündung, durch die der Gehörgang zuschwillt, und die durch Kälte, Nässe, Tauchen oder Schwimmbad ausgelöst wird: Dulcamara D12. Wenn der Gehörgang ständig entzündet ist, juckt, gerötet ist und starke Schuppen bildet: Sulfur D12.

SCHMERZEN: Besonders bei krampfartigen, bohrenden, schießenden, stechenden Schmerzen hat sich Magnesium phosphoricum, das Schüßler-Salz Nr. 7 bewährt. Es wirkt beruhigend auf die Nerven und ist eine wunderbare Einschlafhilfe. So bereitest du die "heiße 7" zu: 10 Tabletten in heißem Wasser auflösen, in kleinen Schlucken trinken.

SCHOCK: Unfall, erschütternde Nachrichten, riesiger Schreck – Aconitum D12 alle 10 Minuten 3 Globuli

SONNENBRAND: glühende, knallrote Haut, Schwellung, stechende und/oder klopfende Schmerzen, du bist extrem berührungsempfindlich: Belladonna D12 alle 1 bis 2 Stunden 5 Globuli, bis sich akute Symptome bessern. Außerdem Rescue Creme dünn auf die betroffenen Partien auftragen, wenn die Haut geschlossen ist (nicht auf offene Wunden auftragen!).

TENNISARM: RUTA D12 hat sich bei Tennis- und Golfarm bewährt. Es hilft bei Verletzungen und Überanstrengung von Sehnen und Bändern oder auch Reizungen der Bänder durch lange Schreibtischarbeit. Und immer schön Rescue Creme drauf! Mehr zum Thema Verletzungen.

TRAUMA: Von dicker Beule bis zu Prellung und Verstauchung: Wenn die Verletzung geschlossen ist, Rescue Creme auftragen, Arnica D12, 5 Globuli. Wiederholen bei Bedarf.

WOCHENEND-MIGRÄNE: Wenn du speziell am Wochenende und an Feiertagen von Migräne heimgesucht wirst, ist Iris versicolor D12 die passende Arznei. Bevor die Kopfschmerzen beginnen, ist die Sicht verschwommen, dazu kommen saures Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen. Hormonell (zyklisch) bedingte Migräne (PMS-Syndrom, Wechseljahre) spricht dagegen gut auf Lachesis D12 an. 

Welche Globuli wirken wann wie lange? Wie oft darf man sie wiederholen? Die wichtigsten Regeln von Heilpraktikerin Petra Hofmann auf einen Blick. Druck dir die Regeln am besten aus und pack sie zu deiner homöopathischen Hausapotheke – und frag im Zweifel IMMER einen Experten, besonders bei Kindern:

> Akutfall: eine Gabe C30 der genau passenden Arznei. Danach abwarten. Wenn sich die Symptome bessern, NICHT wiederholen.
> Wurde es anfangs besser, kommt aber wieder zurück, dann die C30 wiederholen, evtl. in etwas veränderter Potenz, indem du 5 Globuli in etwas Wasser auflöst und davon einen Eierlöffel vor dem Schlucken ca. 30 Sekunden im Mund behälst.
> Generell gilt: Eine C30 kann man zwei bis drei Mal pro Tag wiederholen für maximal 2-3 Tage – aber niemals wiederholen, wenn es besser geworden ist! Das kann sonst dazu führen, dass der Heilungsverlauf unterbrochen wird und die Symptome zurückkehren.
> Eine C30 konstitutionell angewendet hat eine Wirkungsdauer von ca. 30 Tagen.

> Akut bis chronisch: D12 1-2 Gaben pro Tag. Auch hier gilt, wenn es besser wird, NICHT wiederholen, bzw. die Gaben reduzieren, z.B. auf einmal täglich oder nur noch alle 2 Tage. Das gleiche gilt für die D6. Hier 1-3 Gaben täglich.

> Chronisch/konstitutionell oder auch hochakut: C200. Eine Gabe kann bis zu 6 Monaten in ihrer Wirkung anhalten. Bei chron. Beschwerden nur eine Gabe geben, in hochakuten Fällen (z.B. Unfall, sehr schwerer akuter Krankheit) bis zu 3-mal täglich eine Gabe. Auch hier gilt, wenn die Symptome sich bessern: NICHT wiederholen.